很多家长对眼部健康没有正确认知

靠网上获取的碎片化信息来了解近视

搞得自己盲目焦虑找错解决办法 反而害了孩子

❌不带孩子检查视力，很多孩子第一次检查，就已经近视一两百度了

✅正确做法：

3岁开始建立视力档案，每3-6个月定期检查。

（不用纠结，就选一个离家近的，基本不排队，至于视力档案，为了持续获客，一般店里都主动免费给建）

❌附近眼镜店随便给孩子配个眼镜

✅正确做法：

孩子比较小的，第一次配眼镜要散瞳。

纯验光的话，测出来的度数不准确。有很多验光一两百度的小朋友，散瞳后只有50度、75度，甚至更低。

（建议在假期散瞳，最好有3天以上，孩子散瞳后会出现畏光，记得给孩子戴墨镜和遮阳帽）

❌发现近视了，不让孩子戴眼镜

（对戴眼镜有排斥心理，觉得眼镜戴上就摘不掉了）

✅实际上：

越不戴眼镜，孩子用眼疲劳，度数长得越快！

控制孩子的度数发展，比戴不戴眼镜更重要！

眼镜戴好了，还能让近视涨得慢一点儿。

⭕想控制度数：

🌟离焦眼镜（3~4千多）

小品牌镜片不建议，验光技术很重要

一两千的五花八门的，纯纯割韭菜

🌟OK镜（6千~一万多）

看个人实力，考验耐心程度，不建议8岁以下孩子佩戴

需要长期配戴，容易反弹

🌟AI智能变焦眼镜

以脑视觉训练应用为依托的“黑科技眼镜”

支持屈光参差，佩戴训练睫状肌、晶状体，改善视觉神经信号。

不影响读书写字，没有佩戴年龄限制

缺点就是每天需要佩戴20分钟以上

🌟大户外、反转拍、视觉训练（很难做到但有效）

每天两小时只是及格线

蹲楼下玩儿沙子、数蚂蚁不算

一定要看远

😊希望能帮到各位家长，减少焦虑，正确对待近视。